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亿万富翁的13条生活规律

时间:2016-4-17 12:35:02 点击:1283

  核心提示:亿万富翁的13条生活规律 ☞ 亿万富翁的13条生活规律 来自李思璟翻译的 微信公众号:界面新闻(ID:wowjiemian)文章原标题:5年时间研究177位亿万富翁 发现这13条规律他们从普通人转变成有着七位数财产的成功人士的原因之一,在于其“富有的习惯”。这个短语是托马斯·科里(Thomas C. Corley)生造的,他花了...

亿万富翁的13条生活规律   来自李思璟翻译的  微信公众号:界面新闻(ID:wowjiemian)文章

原标题:5年时间研究177位亿万富翁 发现这13条规律

他们从普通人转变成有着七位数财产的成功人士的原因之一,在于其“富有的习惯”。这个短语是托马斯·科里(Thomas C. Corley)生造的,他花了五年时间研究了177位自力更生的百万富翁的日常习惯。

“通过研究,我发现你的日常习惯会透露出你在生活中能否获得成功”,他在新书《改变习惯,改善生活》(ChangeYour Habits, Change Your Life)写道,“习惯预示着一种因果关系。习惯决定着财富、贫穷、快乐、悲伤、压力、关系好坏、健康与否。”

科里说,好在是所有的习惯都是可以改变和培养的。以下就是一些你可以从今天就开始培养的,百万富翁们的一些“富有的习惯”:

1他们经常阅读

比尔·盖茨常常阅读。图片来源:Bill Gates Foundation/BI

富人更愿意学习,而非娱乐。科里写道:“88%的富人每天会至少阅读30分钟,内容以自学和自我提升类阅读为主。大多数人都不会为了娱乐去读书,富人阅读是为了获取知识。”

科里发现他们倾向于阅读三类书:成功人士自传、个人修养或发展类书籍、历史类书籍。

2他们坚持锻炼

亿万富翁的13条生活规律 图片来源:Scott Barbour

“76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上。”科里写道。有氧运动包括跑步、短跑、快走、骑自行车等。

“有氧运动不仅对身体好,对大脑也有很大帮助。”他写道,“有氧运动可以增加神经元(脑细胞),体育锻炼还可以增加体内葡萄糖含量,葡萄糖就是大脑的燃料。大脑获得的养料越多,发展就会越好,你也会变得更聪明。”

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作者:不详 来源:网络
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